Dags att börja.

Efter att ha tillbringat många timmar på akuten på grund av ett skenande hjärta så har jag insett att jag behöver komma igång och träna lite igen. Det var riktigt obehagligt innan jag fick klart för mig att inget var fel med hjärtat, vill helst inte vara med om det igen. Denna veckan var första jobb veckan och även första veckan med massa promenader. Vi får se hur avancerad träning jag ger mig på men startar sakta och försiktigt, har ju vilat mig i form alldeles för länge.

Snart slut

Så var semestern snart slut. Som vi har njutit av den och det underbara vädret. Det är inte många dagar som solen inte har lyst på oss. På måndag ska jag tillbaka till jobbet och vardagen igen.

Rosa smoothie

En härlig start på dagen.
En skvätt grädde.
En skvätt rysk yoghurt. 
En skvätt bubbelvatten.
En tesked kokosolja. 
En näve frysta hallon. 

Stoppa i mixer och kör en stund.
Häll upp i glas och njut.


Visa fler inlägg